Продолжаю тренировать силу воли:
запечённая с колбасой курица + гарнир vs творог со сметаной + кусок чёрного хлеба.
Итог: творог со сметаной + кусок чёрного хлеба.
И чай Greenfield Earl Grey)
Правда, в 19:20 (или чуть раньше) слопала гречку с тремя кусочками курицы... ещё и специями посыпала... Но что поделаешь, по старому времени это было ещё только 18:20. Ну и это не так уж и вредно... и не так уж и жирно - никакого масла. Ну и надо же хоть что-то нормальное за весь день съесть?? А вообще надо бы всё-таки как-то после 7ми стараться уже много не есть... По крайней мере, точно не есть белки, на ночь-то глядя О_о